その他
穀類とデンプン質の野菜
穀類が体重減少に役立つのか、あるいは体重増加を促すのかについて、議論に終わりはありません。さらに重要なことに、穀類は血糖管理を助けるものでしょうか、あ...
糖尿病
胸
女性と心臓病
女性は乳癌よりも心臓病で死亡する可能性が2倍高いことをご存知ですか？ 閉経後の数年間で、心臓病を発症する危険性は大幅に上昇します。自分自身を守るために...
症状
間擦疹
間擦疹（かんさつしん：intertrygo）は、皮膚のヒダに影響する発疹です。感染したり、他人に感染させることはありません。 間擦疹とは？ 皮膚同士が...
症状
糖尿病の診断と糖尿病予備軍について学ぶ
糖尿病を診断するには、いくつか方法があります。糖尿病を診断するには、通常、2日目に同じ方法で診断する必要があります。 検査は、医療現場（医師の診察室や...
その他
血糖コントロールと運動
運動は血糖を低下させる効果があります。 主な理由は、運動をすることにより、インスリン感受性が改善されるということです。感受性が高まると、腎臓内の細胞が...
その他
最高の睡眠のための13のヒント ～さわやかに元気で目覚められるようになる方法～
一晩中寝返りを打って過ごしたり目覚めた時にだるさを感じたことのある人なら誰でも、十分な睡眠を取ることの重要性、そして睡眠なしで生活することの苦痛につい...
その他
糖尿病の症状
糖尿病の典型的な症状は以下です。ただし、軽度の2型糖尿病の場合、気付かないこともあります。 糖尿病の一般的な症状 ・頻繁に尿意がある ・とても喉が渇く...
その他
血糖値に影響を及ぼす要因
糖尿病になる前は、何を食べたとしても、あるいはどのくらいアクティブであったとしても、血糖値は正常範囲内に留まりました。しかし、糖尿病になると血糖値が正...
その他
高脂肪の食生活が糖尿病を予防できるという主張は「立証されていない」
「バターやクリーム、チーズがたっぷりの食生活は『2型糖尿病の急増と戦うのに役立つ』」とMail Onlineは報じています。 しかし報道で取り上げられ...
その他
身体活動
身体活動は私にどんな効果がありますか？ 身体活動には、以下のような効果があります。 ・血糖値、血圧、HDLコレステロール、中性脂肪の低下に役立つ ・糖...