糖尿病の診断と糖尿病予備軍について学ぶ

糖尿病を診断するには、いくつか方法があります。糖尿病を診断するには、通常、2日目に同じ方法で診断する必要があります。

検査は、医療現場（医師の診察室や研究室など）で行う必要があります。医師が血糖値が非常に高いと判断した場合、または1つの陽性検査に加え、高血糖症状がある場合は、2回目の検査を受ける必要はありません。

HbA1c（ヘモグロビン)検査

過去2〜3ヶ月の平均血糖値を測定します。検査に当たり事前の食事を制限したり、当日何かを飲まなければいけないものではありません。

糖尿病はHｂA1cで6.5％以上と診断されています。以下を参照ください

・通常5.7％未満
・糖尿病予備軍5.7％〜6.4％
・糖尿病6.5％以上

空腹時血漿（FPG）

このテストでは、空腹時血糖値をチェックします。断試験前に少なくとも8時間は、飲食を避ける必要があります（水を除く）。このテストは、通常、朝食の前、朝一番に行います。

糖尿病は、空腹時血糖が126mg / dl以上であるとされています。詳しくは以下を参照ください。

・通常100mg / dl未満
・糖尿病予備軍100mg / dl〜125mg / dl
・糖尿病126 mg / dl以上

経口ブドウ糖負荷試験（OGTTとも呼ばれる）

OGTTは、専用の甘い飲み物を飲む前と飲んだ後2時間後に、血糖値をチェックするテストです。検査を通して、体がどのようにグルコースを処理するかが分かります。以下は参考数値です。

・正常140mg / dl未満
・糖尿病予備軍140mg / dl〜199mg / dl
・糖尿病200 mg / dl以上

ランダム血糖値検査は（カジュアル検査とも呼ばれる)

この検査は、重度の糖尿病の症状の際、行われます。

糖尿病は、200mg / dl以上の血糖で診断されます。

糖尿病予備軍とは

2型糖尿病を発症する前に、ほとんど常に「糖尿病予備軍」があります。これは、血糖値は正常値より高いものの、糖尿病と診断されるほど高くはない状態です。

医師はときどき、発見したときに使った検査によって、糖尿病予備軍のことを耐糖能障害（IGT）または空腹時血糖（IFG）とみなすことがあります。この状態は、2型糖尿病および心血管疾患を発症するリスクが高くなります。

はっきりとした症状はない

糖尿病予備軍の明確な症状はないので、自分が予備軍であるとは気づかないかもしれません。

糖尿病予備軍の疑いがある人の中には、いくつかの糖尿病の症状、あるいはすでに糖尿病の問題があるかもしれません。糖尿病の検査を受けているときに糖尿病予備軍であることを知ることがほとんどです。

糖尿病予備軍の場合、1年から2年ごとに1回、2型糖尿病のチェックをする必要があります。

糖尿病予備軍を示す結果は、以下のとおりです：

・A1C　5.7パーセントから6.4パーセント
・空腹時血糖　100〜125 ミリグラム/デシリットル
・OGTT2時間血糖140ミリグラム/デシリットルから199ミリグラム/デシリットル

2型糖尿病の予防

糖尿病予備軍の状態であれば、2型糖尿病を自動的に発症することはありません。糖尿病予備軍の一部の人にとって、早期治療をすれば、実際に血糖値を正常値に戻すことができます。

研究によると、以下のことに取り組むことで、2型糖尿病のリスクを58％低下させることができることがわかっています：

・体重を7パーセント落とす（体重200ポンドの場合は15ポンド）
・1日30分、週5日、適度に運動する（キビキビとウォーキングするなど）

あなたの理想的な体重に達することができなくても心配しないでください。 10ポンドから15ポンド減らすだけでも大きな違いがあります。