学生としての医療ケアを受ける
初めて家族から離れるときは健康を守ることが重要です。これには、新しいかかりつけ医を探し、地域にある英国性の健康サービスを見つけること等が含まれます。
新しく学生になる人たちへに、5つの健康アドバイスがあります。
1.地元のかかりつけ医を探す
ほとんどの学生にとっては、家族の住所より大学の所在地にいる時間が長くなる場合は、できるだけ早く大学近くのかかりつけ医に登録する必要があります。
そうすれば、必要な場合に緊急ケアを受けることができ、大学にいる間には迅速かつ容易に保健サービスにアクセスできます。
これは進行中の病気、特に喘息、糖尿病、てんかんなど、投薬が必要な病気の場合に特に重要です。
任意で地元のかかりつけ医を探すことができます。大学に所属する保健センターが最も便利であり、そこで働く医師は学生の健康ニーズの経験も豊富でしょう。
利用可能なその他の保健サービス
多くの大学保健センターには、精神科医、スポーツ医師、心理療法士、カウンセラー、理学療法士など、専門家との連携体制があります。
医師等の予約を取るのに問題があれば、地域の薬剤師に医学的アドバイスやサポートを依頼することもできます。
薬局のカウンター薬剤師がいない可能性がありますので、薬剤師と話すことができない場合は、カウンターの人（薬のアドバイスをする資格がないスタッフ）に薬剤師を読んでくれるよう、尋ねてください。
休暇中に病気になったら
体調が悪くなったり、何か治療が必要となった時は、自宅に戻っているとき、または大学周辺のかかりつけ医の近くにいないときは、最寄りの診療所に連絡して治療を依頼することができます。
また、英国健康保険サービス（NHS）ウォークインセンターや軽傷者ユニットに行くこともできます。軽傷や切傷、打撲傷や発疹などの軽度の怪我や病気の治療を提供することができます。
しかし、長期的な症状や生命を脅かす問題を治療するためのものではありません。予約は必要ありません。
2.歯科医を探す
歯の問題は医師が処理することはできませんので、地元の歯科医を探してください。
英国健康保険サービスの下でも、すべての治療が無料であるわけではありません。処方箋や歯科治療などの医療費の支援を申請することができます。
3.ワクチン接種を確認する
髄膜炎菌ACWYワクチン接種
現在、学生は髄膜炎W病を予防するための予防接種を定期的に英国では受けるようになっています。
髄膜炎菌ACWYワクチンは、髄膜炎および敗血症の4つの異なる原因、すなわち髄膜炎菌A、C、WおよびY疾患から保護します。これは別の髄膜炎菌Cワクチンに置き換えられるものです。
13年生に在学する17歳から18歳の学生、25歳までで初めて大学生になる人は英国健康保険サービス（NHS）予防接種プログラムの対象となります。
GPのプラクティスでは、13歳の17歳と18歳の方にACWYワクチン接種の手紙を自動的に送付します。
しかし、大学やカレッジに初めて行く学生は、かかりつけ医に連絡して、理想的には学年開始前にACWYワクチン接種を依頼してください。
これは、同じ年齢の多くの新しい人と接触する可能性が高い期間である、最初の数週間で特に危険にさらされるためです。
流行性耳下腺炎予防接種
また、大学やカレッジでは、研究の開始前に乳児に対して予防接種を受けるように学生にアドバイスしています。
MMRワクチン（流行性耳下腺炎、麻疹および風疹の３種混合ワクチン）は、英国健康保険サービス（NHS）の小児期の予防接種スケジュールの一部です。英国で育った若い人のほとんどが、小児期に2回投与されることを意味します。
MMR予防接種を2回受けたことがわからない場合は、かかりつけ医に確認して、必要な回数の予防接種を依頼してください。
インフルエンザウイルス
喘息があり、吸入ステロイド剤を服用している場合は、毎年インフルエンザワクチン接種を受けてください。腎臓病などの重度の長期的病気がある場合は、インフルエンザワクチン接種を受けるべきです。
4.避妊薬を入手する
たとえ学生である間に性的に活発な計画を立てていないとしても、準備するのは良いことです。
英国では、避妊薬やコンドームは、どのかかりつけ医からも男女ともに無料で入手できます。自分のかかりつけ医であったり、または家族計画クリニックである必要はありません。
5.休息をとり、健康な食べ物を食べる
かかりつけ医の待合室で待つということを避ける機会を大幅に増やすことになるので、予防は治療よりも優れています。
学生生活は、早寝と健康的な食事を摂るということが言われるものではありませんが、十分な睡眠と良い食事は、健康を保つ良いチャンスがあることを意味します。
それにより、より精力的であり、勉強や試験に対処するために体が整います。
次のことを覚えておいてください。
1日に果物と野菜を十分に摂る
精製された白色の代わりに、全粒粉のパンとパスタを購入する
ファーストフードを最小限に抑える
良い食事を取るには費用は多くかからず、テイクアウトよりも安いです。外食や調理済み食品を購入するよりも、シンプルな食事を自分で作る時間をとるほうが、健康的です。
手頃な価格の健康レシピのアイデアのために学生向けの料理本を購入してみてください。
障害のある学生手当（DSA）
イングランドに住む高等教育機関の学生は、次のような場合に障害のある学生手当（DSA）を申請することができます。
障害がある
長期的な病気がある
精神的疾患がある
失読症
この支援は、個人のニーズに依存し、収入には依存しません。
