立ち上がる

上半身の筋肉を使い、足の筋肉がつき、立ち上がるために自分を引き上げる力が十分つくと、赤ちゃんは立ち上がります！

足を引っ張っているのは何ですか？ええ、それはあなたの赤ちゃんですね。ジーンズをつかみ、顔に決意に満ちた笑顔を浮かべ、あなたの横に立つために自分を引き上げようとしています。立ち上がることは、赤ちゃんの最初の発達段階の中で大きな目標になるものです。というのも、立ち上がるためには、赤ちゃんがほぼすべての筋肉（腕から背中、太もも、足首）を同時に調節することが求められるからです。
加えて、立ち上がる赤ちゃんにとって―そしてそれを見るご両親にとっても―とても楽しいことなので、これから世界で活躍する探険家にとって、とても素晴らしい筋肉強化運動になるのです。

いつごろできる？

9カ月～12カ月の間に、赤ちゃんはソファーやあなたの足など、つかみやすいものを握って立ち上がろうとし始めます。今はベビーベッド用のマットレスを最も低い位置に下げるのによいタイミングです。というのも、もし赤ちゃんがベビーベッドの手すりをつかんで立ち上がることができれば、おそらくベビーベッドに自分の体を寄せるところまで来ているからです。

赤ちゃんができるようになるために手助けできることは？

立つことを学んでいる赤ちゃんと遊ぶ楽しいゲームがあります。これは、ソファの上におもちゃをいくつか置いて、ソファーの隣に赤ちゃんを置きます。そうすると、赤ちゃんはクッションをつかんで立ち上がろうとします―そして、勝ち誇ったようにおもちゃを取り戻すのです（ソファーは動いたりひっくり返ったりすることがないため、このゲームでは、いすよりソファーのほうがお勧めです）。もう一度座るためにママやパパの助けが必要かもしれませんが、実際に努力して得たもので遊ぶことができるので、このゲームでは、赤ちゃんが立ち上がっておもちゃに手を伸ばし、そしてつかもうとしている間は赤ちゃんの好奇心をほめます。もし、赤ちゃんがハイハイしたりはいつくばっていたら、ソファーに沿っておもちゃを置くと、「ソファーの下のほう」に動いて、ひとつずつ取り除くために立ち上がろうとします。赤ちゃんが立ち上がるコツをつかんだら、そして（もうすぐ！）よちよち歩きをするようになったら、次にやるのは安全を確保することです。自宅の中の安全を確保し、壁を置いて、赤ちゃんが動くことでぶつかりそうな角や柵がないようにしましょう。そして、すべったりつまづいたりするのを防ぐために、紙、開いたままの本、すべりやすい雑誌などを床に置いたままにしないでください。また、つるつるとした表面の床に何かをこぼしたら、すぐ拭きとってください。そして、赤ちゃんが自分の足でつまずかないようにするために、赤ちゃんにつるつるとした底の靴や滑りやすい靴下を履かせるのではなく、素足にするか、滑り止めの靴下を履かせてあげてください。

心配しないでよいこと

この目標を身につける方法は、ほかのあらゆる動作スキルと同じくさまざまです。どの赤ちゃんも自分のペースで成長しています―そして、親は安全で、楽しくて、遊びの時間に練習するサポートの機会を提供することはできますが、赤ちゃんの発達をせかすためにできることはほとんどありません。

そして、心配しないでください：有名な神話ではありますが、赤ちゃんが自分の力で立ち上がったり、立つことを勧めることで、赤ちゃんがO脚になることはありません。

次に何がある？

赤ちゃんはプロのように2本足で立っているので、歩くこと―最初はあなたの手や家具の横をつかみ、その後何もつかまなくても歩けるようになると思います―は遠い未来のことではありません。そこから、赤ちゃんが次に学ぶ動作は登ること、走ること、そして飛び跳ねることです。