インスリンの頻度

インスリンは、1型糖尿病の人に必要であり、2型糖尿病の患者に投入することもあります。
注射は最も一般的なインスリンの投与方法ですが、インスリンペンやポンプなどの選択肢もあります。

インスリンの注射は、身体の同じ領域に行うべきですが、全く同じ場所に注射するべきでありません。また、血糖を効果的に処理するために、インスリンの投与のタイミングは食事と合わせるべきです。

インスリン療法

医師のサポートの元、血糖値を正常に保ち、気分を良くし、ライフスタイルに合ったインスリンの頻度を見つけましょう。

1型糖尿病

1型糖尿病と診断された人は、通常、異なる2種類のインスリンの1日2回のインスリン注射から始まり、一般的には、異なるタイプのインスリンを1日3回～4回注射するようになります。使用されるインスリンの種類は、血糖値によって異なります。研究により、1日に3回～4回のインスリン注射が最良の血糖コントロールを与え、糖尿病によって引き起こされる眼、腎臓、および神経の損傷を予防または、遅延させることができるとされています。

2型糖尿病

2型糖尿病のほとんどの人は、糖尿病の薬がなくても1日に1回の注射が必要な場合があります。一部の人は、糖尿病薬と一緒に夕方（夕食時または就寝時）にインスリンを1回注射する必要があります。時には糖尿病薬が機能しなくなり、2型糖尿病の人々は2種類のインスリンの1日2回の注射から始まることもあります。そして最終的には、1日に3回または4回のインスリン注射になります。

血糖を微調整する

以下を含む多くの要因が血糖値に影響します。

・食事
・どのくらい、いつ運動するか
・インスリンを注射する場所
・インスリン注射を受けるタイミング
・病気の症状
・ストレス

自己測定

自分で血糖をチェックし、結果を見てみると、運動や興奮するような出来事、食品が血糖値にどのように影響するか理解できるでしょう。自分で確認することで、低血糖や高血糖を予測し回避することができますし、この情報を元に、インスリンの投与量、食事、運動量を決めることもできます。

インスリン投与

注射によっての投与が殆どですが、他にも以下の方法があります。

インスリンペン

インスリンペンには、インシュリンのカートリッジが中に入っていたり、予めインスリンが補充されていて、使用後に破棄する使い捨てのものもあります。

インスリン用量はペンでダイヤルされ、インスリンは注射器を使用するのと同様に、針を通して注射します。カートリッジおよび予め補充されたインスリンペンは、1種類のインスリンのみを含有すします。 2種類のインスリンを使用する場合は、インスリンペンを変えて注射する必要があります。

ポンプ療法

インスリンポンプは、皮膚の下に置かれたカテーテルを通して、インスリンを24時間投与することによって糖尿病を管理するに効果的です。

サイトローテーション

インスリンを注入する体の場所は、血糖値に影響します。インスリンは、異なる部位に注射されると、異なる速度で血液に入る。インスリンショットは、腹部に与えられたときに最も速く働く。インスリンは上腕から少しゆっくりと血液に到達し、太ももや臀部からはさらにゆっくりと到達します。同じ一般的な領域（例えば、あなたの腹部）にインスリンを注射すると、インスリンの最良の結果が得られます。これは、インスリンが各インスリン注射でほぼ同じ速度で血液に到達する

毎回まったく同じ場所にインスリンを注射するのではなく、変えるようにしてください。インスリンの各食事時間に行う注射は、同じ部位に行うべきである。例えば、毎日朝食前に腹部に打ち、夕食前に脚部に注射することで、より類似した血糖値が得られます。毎回同じ場所の近くにインスリンを注射すると、硬い塊や余分な脂肪沈着が発生することがあります。皮膚が盛り上がったりすることで見た目が悪くなり、インスリン作用の信頼性も低がってしまいます。インスリンを注射する場所がわからない場合は、医師に相談して下さい。

タイミング

インスリン注射は、食事中の糖分が血中に入るとインスリンが働くよう、食事のタイミングと合わせるのが最も効果的です。例えば、通常のインスリンは、食べる前に30分服用すれば最も効果的です。

インスリン量が多すぎる？少なすぎる？

朝食前の朝の血糖値は判断に困ることがあります。まだ朝食を食べていない場合、なぜ血糖値が上がったのか？朝食前の高血糖値には、2つの一般的な理由があるとされています。 1つは、睡眠の初期に放出されるホルモン（ドーン現象と呼ばれる）で、もう一つは、夜にインスリンを摂取しすぎることです。どちらが原因なのかを確認するには、2,3日に渡って、毎晩2〜3時頃、自己測定を行いし、その結果を医師相談してみてください。