運動誘発性のじんましんについての基礎知識
運動誘発じんましんとは何ですか？
運動誘発じんましんは、じんましんや他のアレルギー症状を引き起こす状態です。運動中または運動後に起こることがあります。じんましんまたは「膨疹」は、湿しんの中央部よりも周り部分がより赤色な、皮膚上の平坦な隆起部です。じんましんは、体のどの部分にも起こり、赤い斑点のできものや水疱のように見えることもあります。
運動中のじんましんの症状は？
運動は、アレルギー症状を引き起こす可能性があります。症状は以下の通りです。
大または小のじんましん
皮膚のかゆみ
皮膚の潮紅（赤み）
呼吸困難や窒息感
胃のけいれん
頭痛
顔、舌または手の腫れ
じんましんが出たらどうしたらいいですか？
運動中にじんましんに気付いたら、すぐに運動をやめる必要があります。じんましんが5〜10分で消えない場合や、ほかの症状がある場合は、すぐに医師に相談してください。
運動誘発じんましんは命にかかわることがありますか？
重度の症例では、生命を脅かす可能性がありますが、これは非常にまれです。重度の症状がある場合、医師はエピネフリンと呼ばれる薬を処方することがあります。症状が始まるとすぐにこの投薬を注入し、症状を止めることができます。
運動をやめなければなりませんか？
おそらく運動をやめる必要はありません。ほとんどの症状は、医師が処方する薬を服用し、症状が始まるとすぐに運動のペースを落とすかまたは停止させることによって制御することができます。症状を理解しサポートしてくれる仲間の存在が重要です。
一部の人は、運動前に特定の食物を摂取すると、アレルギー症状が起こりやすくなります。
事前に数週間、食べるものを追跡し、食物に関連すると思われる症状に気付いた場合は、しばらく食べることをやめます。これでじんましんが止まるかどうかを確認します。また医師から、食事後4〜6時間は運動をしないように指示されることもあります。
どのような治療法がありますか？
場合によっては特定の抗ヒスタミン薬などは、症状を予防することができます。医師は必要に応じて、アレルギー反応を誘発するものを特定し、薬を処方することができます。一部の人は、特定の運動を避ける必要があるかもしれません。
医師に相談するための質問
じんましんの原因は何ですか？
特定の運動をやめるべきですか？ 特定の運動とはどのような運動ですか？
抗ヒスタミン剤を服用すべきですか？
じんましんは何かに影響を及ぼし悪化することがありますか？
アレルギー反応の悪化に備えてエピペン（緊急治療薬）を持っていなければなりませんか？
ライフスタイルに変更すべき点はありますか？
特定の食べ物を止めるべきですか？特定の食物の具体例は？
じんましんを取り除くための最善の方法は何ですか？
