女性の性的興奮についての基礎知識

女性の性的興奮

興奮してからセックスするまでの間に、体はさまざまな反応を起こします。研究によって、女性と男性における性的反応が4段階―興奮、安定、オルガスム、収束に分かれることが判明しました。この記事では、女性が性的に興奮したときに女性の体内で何が起こるかについて説明します。

第1段階：興奮

女性が興奮すると、性器の血管が広がります。膣壁の血流が増加することで、水分が通りやすくなります。この水分が膣を濡らす主な潤滑剤です。
外陰部（陰核、膣開口部、陰唇の内部および外部を含む）は、血液量が増えるため膨らみます。体の中では、膣の上部が膨張します。
脈拍と呼吸が速くなり、血圧が上昇します。血管が広がるため、特に胸と首が紅潮します。

第2段階：性的安定

膣の下部3分の1に限界まで血液が流れ込み、膣下部がふくらんでしっかりします。これはオルガスムプラットフォームと呼ばれることもあり、オルガスム時には膣は規則的に収縮します。
女性の乳房は最大25％大きくなることがあり、乳頭周囲（乳房）の血流が増加して、乳頭が立たなくなります。
女性はオルガスムに近づくにつれて、陰核が恥骨のほうに引っ張られ埋もれます。この段階では、オルガスム時に十分に性的に興奮するために、継続的に刺激を与えることが必要です。

第3段階：オルガスム

オルガスムは初期段階に蓄積された強烈で快い性的緊張の解放であり、生殖器の筋肉が0.8秒間隔で収縮します。さらにオルガスムについて知りたい方は、こちらをご覧ください。
男性が感じるようなオルガスム後の回復期は、ほとんどの女性にはありません。再び刺激されれば、女性はまたオルガスムに達することもありえます。
全ての女性がセックスするたびにオルガスムに達するわけではありません。オルガスムに達するためには、ほとんどの女性にとって、生殖器を刺激するなどの前戯が重要です。
女性のオルガスム問題の原因を知るには、こちらをご覧ください。

第4段階：性的収束

この段階に、女性の体はゆっくりと正常な状態に戻ります。腫れが引き、呼吸と心拍数が減速します。