添い寝への賛成意見と反対意見について

添い寝について

１００人にこの物議をかもす話題についてきけば１００の異なる意見が聞けることでしょう。これが添い寝の真相です。

ある専門家たち（親たちも）家族で眠ることはよい効果をもたらすと考えています。絆を強め、世話を簡略化しこどもをかわいがる時間を延ばすことができるというのです。ほかの人たちは添い寝は自分で眠ることを阻害し、自立を邪魔し睡眠障害を増やす可能性があるといいます。

添い寝の異なる側面

明らかに、赤ちゃんと部屋あるいはベッドを共用するとなると、考えるに足るいくつもの要因があります。いちおう書いておきますと、アメリカ小児科アカデミーは生後６ヶ月から理想的には一年まで、赤ちゃんは親と同じ部屋で眠るべきですが、同じベッドで寝るべきではないといっています。親がうっかりベッドカバーやベッドと壁のすきまに赤ちゃんを引っ掛けてしまうおそれがあるのです。そしていくつかの研究では、添い寝は、特に親が飲みすぎたり、タバコをすったりベッドを安全にできないときは乳幼児突然死症候群のリスクを高めてしまうのだといいます。

最近、研究者はお母さんとお父さんの幸福に関する、赤ちゃんが真夜中に起きてしまうことの影響を調べました（部屋やベッドを赤ちゃんとシェアしているご両親にはより頻繁にあることです）。すると、寝方に双方の親が満足している家庭では子供と一緒に眠る親たちは典型的に赤ちゃんが赤ちゃんの部屋で寝る親たちと同じくらい幸福だという結果が出たのです。

もっと素材がほしいですか？添い寝に関する賛成意見、反対意見を見てみましょう。

添い寝への賛成意見

賛成者は寝る場所をシェアすることで、
・夜の世話が便利になるのでおっぱいをあげるのをうながす
・お母さんが赤ちゃんと睡眠周期をあわせるのを助ける
・赤ちゃんが眠りやすくなり、夜に目覚めてしまっても再度眠りやすくなる
・赤ちゃんの夜の睡眠時間の総計が大きくなる
・日中赤ちゃんにあまり会えない親が子供との親密さを増すことができる
といいます。

添い寝への反対意見

反対者はこれらの短所を指摘します。
・添い寝には秘められたリスクがあります。先ほども述べたとおりアメリカ小児科アカデミーは安全を考えて同じベッドで寝ることには反対していますが、かわりに部屋を共有することで利点の大半は経験できるのです。
・睡眠時間が少なくなります。赤ちゃんたちは寝ているとき吐いたり、体を返したり、げっぷしたり泣いたりします。眠りたいときにうるさいちっちゃな魔物が近くにいる、というわけです。
・赤ちゃんの睡眠が短くなります。親の過保護な傾向（一声泣いたら抱き上げる、など）はお互いによく眠るということになるとより有害なのです。
・性交がしにくくなります。目をそらさないでください。赤ちゃんが同じ部屋で眠っている（か、甘えてる）ときに本当にすべてさらけ出すことができますか？もしできるなら、さらに一言。あかちゃんは何も覚えてはいないでしょう。しかしあなたがたのどちらかが、たいていのカップルと同じようであれば、情熱をさらけだすための場所が必要でしょう。