赤ちゃんの成長についての基礎知識〜座る〜

赤ちゃんについて

おもちゃでいっぱいの運動マットを持っていることは素晴らしいことです。でも、自分の力で座っているから、両手があいているから、おもちゃで自由に遊ぶことができますか？今は赤ちゃんの天国です。

数カ月間のあおむけやうつぶせの時期を経て、赤ちゃんは自分が見る風景を変える準備ができているかもしれません。3、4カ月ぐらいから、赤ちゃんをサポートして座らせてあげると、赤ちゃんの周りの世界で素晴らしい新しい景色を見せてあげることができます。

赤ちゃんが座る位置を手助けしてもらいながら自分をしっかりと支えることができるように練習すればするほど、自分の力で座ることができる喜びを知るのが早くなります。それは、自分の好きなおもちゃの上（また、好きな人）で見晴らしのいい場所を含んでいます。

いつ赤ちゃんは座るのか？

赤ちゃんによってさまざまですが、ほとんどの赤ちゃんは、3カ月から5カ月の間に座ることができるようになります。その場合、自分の手か両親もしくはいすの支えがあります。

6カ月までに、赤ちゃんはおそらく首、上半身、背中の筋肉が発達し、支えがなくても座ることができるようになります。ただ、赤ちゃんの中には9カ月ぐらいまで座るのに支えが必要になることもあります（特に、赤ちゃんがベビーベッドやマットの上で横になったり、ベビーカーの中で起き上がった状態で過ごしたりする時間が長かった場合）7カ月までに、赤ちゃんは自分でお腹を持ち上げて座ることができるようになるかもしれません。でも、大半の赤ちゃんは、座ることができるようになるまでに11カ月ぐらいかかると思います。

赤ちゃんが座る準備ができているサイン

4カ月までに、赤ちゃんはおそらく、起き上がっているときに頭を安定した状態に保つことができると思います。でも、座るために上半身を引き上げたとき、ほとんどの赤ちゃんの頭はまだ後ろに傾くと思います。起き上がりこぼしのようなゲームをして、赤ちゃんが首や頭をコントロールできるよう手助けしてあげてください。これは、赤ちゃんを背中（あるいはあなたの足）にもたれさせて手をつかみ、座るまでやさしく手を引っ張ってあげます。面白い顔をしたり、ズーム音をつけたりすると、赤ちゃんが楽しく運動をできるでしょう。

どうやって赤ちゃんは座ることができる？

彼が頭を上げるようになったら、子ども用の座席やベビーカー、もしくはひざの上などに赤ちゃんが座ることができるよう手助けしてあげましょう。近所を散歩するときに、ベビーカーに座らせるてあげることは、特に子どもが座ることへの興味を引き出すのによい方法です。歩いている間、赤ちゃんは、犬や車から歩いている人やベビーカーに乗っているほかの赤ちゃんまで、体を起こした状態で見ることができる新しいものすべてに興味を持ちます。

赤ちゃんが支えてもらいながら座る練習をすればするほど、枕や両親の腕で支えてもらわなくても座ることができるようになる可能性が高くなります。座ることを学んでいるので、転倒を和らげるための毛布や運動マットの上に赤ちゃんを置いたり、後ろに倒れそうになったときに赤ちゃんを守ることができるようにそばに座ってあげたりします。

不安定なバランス感覚を安定させるために、ふたりとも座っているときにボールを転がしたりキャッチしたりする遊びをしたり、両手を握って歌を歌ったり、リズムに乗ってやさしく揺れ動いたりしてください。また、赤ちゃんが座っているときに足元におもちゃを置いてみてください。そうすると、赤ちゃんはおもちゃで遊ぶために自分の腕で体を支えられるようになるでしょう。また、赤ちゃんの足の上あたりにおもちゃを置いて気を引くこともできます。その後、おもちゃを目の高さにまで持ち上げてみましょう。そうすると、座っている間はおもちゃを取ろうと手を伸ばすでしょう。そうすれば、おもちゃで遊んでいる間、自分の力で座り続けることさえできるようになるのです。

心配しなくてよいこと

赤ちゃんに座る練習をする機会をたくさん与えていれば、時期が来れば座ることができるようになります。

もし、赤ちゃんがサポートをつけても倒れたり、片側に滑り落ちたりするなら、座る準備ができていないので、後日改めて練習したほうがよいでしょう。また、座るのが初めての赤ちゃんだと、すぐに疲れてしまうかもしれません。いらいらしたり、文句を言ったり、落ち込んだりしていたら、疲れのサインかもしれません。

生後5カ月の終わりまでに赤ちゃんに座る練習をしていないなら、心配にはおよびません。どの赤ちゃんも発達のペースは異なりますし、自分のペースで発達します。中には4カ月で座る赤ちゃんもいれば、9カ月になってからようやく座ることができるようになる子もいます。サポートをつけて座る機会をたくさん用意してあげ続けましょう。そして、赤ちゃんが起き上がっている間は、たくさんの励みになるものやと楽しいものを用意してあげてください（たとえば、赤ちゃんが座る位置の横に鏡を置いてあげたり、ベビーカーの防具のまわりにおもちゃをつけることです。

座ることができるようになった後は？

起き上がって座る練習（タミータイムも含む）をたくさんすると、赤ちゃんがハイハイをしたり、立ち上がったりするのに必要な上半身の力をつけることができるようになります。それは最終的に、赤ちゃんの歩行につながるのです。