2人目の子どもを授かるための体の準備

２人目の赤ちゃんを妊娠するための準備

1歳の子どもがいる時に健康な状態であるということは、言うのは簡単ですが行うのは難しいことです。What to Expextの生活習慣部門の部長であるEmma Bing氏は、2人目の赤ちゃんを妊娠するための体の準備を整える際に必要となった処置について話しています。

Emma Bing氏の話

Lennoxを妊娠するという任務を始める前に、私は文字通りベイビーボディー・ブートキャンプ（baby body boot comp）へ行きました。

これは早朝に呼び出されてスクワットや腹筋運動をするようなブートキャンプではありません（ただし、この早朝に起きるという部分があったなら、自分が少し早起きできる人になるために決定的に役に立ったはずでしょう）。私が話しているのはより健康的な食事や日々の妊娠用ビタミン剤に関わるものです。2人目の赤ちゃんの可能性について話しているからには、今はもう一度準備をする時期なのです。

その通りです、私は妊娠用ビタミン剤の服用を一度も止めませんでした（嘘は吐けないので白状すると、時々は飲み忘れてしまったこともありました！）。しかし、私は恐らく多少なりともより健康的な食事ができていたと思います。実際、私には1歳の子どもがいて、午後1時に朝ごはんを食べられれば運が良いというくらいなのです。
私は望ましい食べ方と同じような食事をしているでしょうか？絶対にそうではありません。私の足を引っ張る好奇心旺盛な小さな手のために、私は食べ物を飲み込むのではなく、吸い込んでいるでしょうか？昼食に緑黄色野菜のサラダを食べるのではなく、グリルドチーズサンドイッチとフレンチトーストを一欠け素早く食べているでしょうか？その通りです！しかし私は自分が何をするべきか知っています。もっと野菜を食べ、カルシウムをとり、カフェインを控える必要があるのです。受胎能力を高める可能性のあるいくつかの食べ物はどれも差し支えのないものでした。

私にとって利点となったことは、私が日々のトレーニングに対して敬虔であることです。それは30分間、テレビを見ながらトレッドミルに乗るというものでした。それはほとんどスパの時間のようなものでした。それは親としての人生が私をトレッドミルがスパのようであると考える人に変えたということなのです。一体私は誰なのでしょう！

ビタミンや運動の話はしました。ではセックスはどうでしょう。少し赤裸々なお話をしましょう。子どもには「パパとママが何かをしたがっている」ということを認識する力があります。そうです、子どもをベッドに寝かしつけた後に部屋の明かりを薄暗くしたいと思うときにはいつでも、子どもたちは常に分かっているのです。

子どもが何人もいる人はどうかという話は、私にとってはまったく謎です。自発的にそうしているのでしょうか？

つまり、本当のところ、排卵日の周辺でセックスをするということには何も性的なことはありません。信じてください。どんな男性に聞いても同意してくれるでしょう。

子作りは、なぜか愛情をきまりきった仕事に変えてしまうことがあります。セックスがきまりきった仕事に？そういうことなのです。これに対処する方法はあるのでしょうか？もちろんです。しかし本当のことを言えば、寝ている子どもはまるで活火山のようです。いつその火山が噴火するかは全く分からないのです。泣き叫ぶ赤ちゃんほどムードを壊す存在はいません。なんだか私も憂鬱になってきました…けれど、常にランジェリーというものがあります。ランジェリーはこのひそかな行為の中では私の秘密の武器となるのです。

まとめると、私が本当に必要としているものは以下のようなものです。
・赤ちゃんのご機嫌を取れるような甘いものに投資する
・よりよい食事をする
・妊婦用ビタミン剤の服用と運動を続ける
・自分の体を大切にする

Lennoxの欠片はもうないと思いますよね？もう一人のLennoxのために、私は1日に何回か私の名前を呼んでいるグリルドチーズサンドイッチやフレンチトーストを鼻であしらうことができるのです。どんなにそれらが大きな声で叫んでいたとしても。

サラダとセックスで、私はここまで来ました。順番は私の言った通りである必要はありません。