私の膣は普通？〜膣についての基礎知識〜

膣について

膣は、セックスをする（そして楽しむ）、月経をする、子供を産むのを助けるためにあります。でも、何が普通で何が普通ではないのでしょう？膣が人によってどれほど違っているかを見てみましょう。
「人と同じように、膣は個性的です。誰一人として、同じ膣の人はいません。」多くの女性を診察してきた泌尿器科・尿道科医師は言います。
ほかの人のものと比べないでください。ほかの人の膣はその人自身にとっては普通かもしれませんが、それがあなたの「普通」である必要はないのです。あなたはあなたです。

膣と外陰部

女性の生殖器の中には、子宮、卵巣、膣のように体の内部にあるものもありますが、外部にあるものもあります。
体の外部の生殖器官は外陰部として知られています。これには、膣の開口部や内唇、外唇（陰唇）、膣の上部に位置する陰核が含まれます。
膣は約8ｃｍの長さの管で、足の間にある外陰部と子宮頸部とをつないでいます。
膣は非常に伸縮性に富み、男性の陰茎が入ったり出産時に赤ちゃんが通ったりすることができます。
膣の形状や大きさ、色はさまざまです。小さくて卵型のものもあれば、大きくて円筒形のものもあり、色も淡いピンクから濃い赤褐色のものもあります。重要なことは見た目ではなく正常に機能するかどうかです。
骨盤底エクササイズは膣の形を保つのに役立ちます。骨盤底の調子を保つのに良いですし、性機能を改善することもできます。
他の普通の運動も膣の機能を保つのを助けます。例えば、歩いたり走ったりすることは骨盤底の調子を整えますし性機能の健康を保ちます。
骨盤底エクササイズについて、方法などはこちらをご覧ください。

私の陰唇の大きさは大丈夫でしょうか？

陰唇の大きさに不安を持つ女性もいますが、通常は心配する必要はありません。陰唇は人によって異なりますので、ほかの人のがどうだからということで自分の陰唇を判断しないください。
働いたりスポーツをしたりするときに影響が出るくらい大きいなら医学的な問題になります。サイクリストなら座席に座るときに陰唇の大きさや長さが問題になることがありますが、これは稀です。
心配なら主治医に相談してみましょう。

おりもの

おりものがあるのは普通であり、質感や量は月経周期のどの位置にいるかによって変わります。
色や臭いが違うなど、おりものの状態がいつもと違う場合、感染症の危険がありますので主治医の診察を受けてください。

膣のかゆみ

正常な膣にはかゆみはありません。カンジダ症の可能性もありますが、湿疹など一般的な肌の病気のこともあります。苔癬硬化症もありえます。
いずれにせよ治療が必要ですので、症状が1ヶ月以上続く場合には、主治医や婦人会の診察を受け、外陰部や会陰、膣を直接検査してもらう必要があります。

女性の性器切除

女性の性器切除（FGM）とは、女性の生殖器を意図的に切除したり傷つけたり、形を変えたりする手術ですが、医学的根拠はありません。FGMを児童虐待とする国もあります。
FGMは非常に痛みを伴い、女性の健康に深刻な影響を与えます。また、性行為や出産、メンタルヘルスに長期的な問題を引き起こす可能性があります。
FGMは「女性の割礼」または「切除」とも呼ばれ、サンナ、グッドニアン、ハラレー、タフール、メグレズ、キハンなどといった用語でも知られています。
いくつかの家庭や地域社会で、さまざまな文化的、宗教的、社会的理由により行われています。
通常は幼児から15歳までの若い女児に行われれ、タイミングとして一番多いのは思春期が始まる前です。
赤ちゃんのときにFGMを行われた場合、自分がFGMを受けたことを覚えていない場合があります。