年齢を重ねてからの性行為について

症状

年齢を重ねての性生活

あなたの性生活は歳を取るにつれて変化するかもしれませんが、それは楽しいことが少なくなるということではありません。
ある調査では、50歳以上の人のうち65％の人は性的にアクティブで、46％の人が週に1回セックスしていると回答しています。そして、85％の人は、セックスが若いころよりもプレッシャーではなくなり気持ちよくなったと回答しています。
それだけではありません。閉経した女性の多くは、妊娠への心配が少なくなるためより早く性的に興奮するようになります。
性的欲求と性的な活動は不変ではありません。子供を持った、性的な限界に達した、身体的または精神的な病気にかかったなどさまざまな理由で、人生を通じて変わっていきます。歳を取ることもセックスに影響を与えますが、それは正常であることを認識することが重要です。

自分の体を知る

老いとともにセックスを楽しむことは、老いが体にどのような影響を及ぼすのか、どのようにそれを回避するのかを認識することです。セックスに対する態度も重要です。多くの高齢者は若いころにセックスについて話し合うことがなかったため、そうすることには抵抗を感じます。しかし、話し合い、お互いに必要なことは変化していてそれに適応しようとすることができれば、まだ満たされた関係を築くことができます。

新しい関係

歳を重ねてから新しい関係を始めることは非常に困難でしょうが、刺激的でもあります。
生涯の伴侶を失った人の多くは、ほかの人に近づき性的な関係を持つことに罪悪感を感じます。このことがセックスする能力に影響を及ぼすかもしれません。このような気持ちを新しいパートナーやセラピストに話すことで、解決への糸口が見つかります。
離婚率が上昇しているということは、独身でデートができる人が増えているということです。いまや50代や60代、70代の人は自分が歳をとっているとは思いません。魅力的ではつらつとしており、体に自信を持っています。

安全なセックス：あなたとパートナーを守るために

どんな年齢の人でも、新しいパートナーとセックスするときは、どのように身を守るかを知るべきです。

コンドームを使うことについて話す

コンドームは性感染症や妊娠を防ぐための唯一の方法です。どんな年齢層の人でも性感染症にかかりうるので、コンドームを使うことはパートナーの健康だけでなくあなたの健康も守ります。男性用コンドームと女性用コンドームについて、詳しくはこちらをご覧ください。
どうやってコンドームのことについて話すべきかわからない場合には、セックスについて話すための提案やヒントがあります。
セックスする相手と安全なセックスについて話すことは大事です。感染症は、女性同士でも男性同士でも、男女間でもうつる可能性があります。同性のパートナーのためのより安全なセックスについては、レズビアンのセクシャルヘルスやゲイとバイセクシャルの男性のセクシャルヘルスのページをご覧ください。

性感染症の症状としてはどのようなものがありますか？

まったく症状がない人もいます。症状があるとすれば、次のようなものがありえます。
・おりものの変化
・セックスの後の膣からの出血
・陰茎から膿が出る
・膣や陰茎からの痛みや水疱、発疹、炎症
・排尿痛
このような症状があった場合や、症状がなくても無防備なセックスを行った場合には、主治医の診察を受けてください。
ヘルペスや淋病といった性感染症も、オーラルセックスで感染することがあります。オーラルセックスでうつる可能性のある性感染症について、詳しくはこちらをご覧ください。

コンドームを正しく使うためにはどうすればよいですか？

男性用コンドームは陰茎につけ、女性用コンドームは膣の内部に入れます。コンドームのパッケージやパックの中に説明書が入っています。また、医師や看護師、薬剤師に相談することもできます。
以下のことに注意しましょう。
・セックスのたびに新しいコンドームを使う
・パッケージの使用期限を確認する
・ノベルティのコンドームは危ないかもしれないので使わない
性器同士の接触をする前に、常にコンドームを用意しておきましょう。
コンドームの正しい使い方については、こちらをご覧ください。

閉経後の避妊

男性と性的交渉をする女性は、妊娠したくなければ、閉経するまでは（つまり、最後の月経から50歳未満なら2年間、50歳以上なら1年間）避妊しましょう。

コンドームに使う潤滑剤

水性潤滑剤はラテックス製のコンドームと一緒に使えます。ただし、ボディーローションや石油系ゼリー（ワセリン）、モイスチャークリーム、口紅などの油性の潤滑剤は、ラテックスをいためる危険性があるので、ラテックス製のコンドームと一緒には使わないでください。ポリウレタン製のコンドームなら油性の潤滑剤とともに使えます。

コンドームの使用をやめたい場合はどうすればよいですか？

あなたもパートナーも性感染症の検査結果が全て陰性であり、さらにお互い誰ともセックスしたことがなければ、コンドームを使用しなくても大丈夫です。ただし、新しいパートナーとセックスするならきちんと検査を受け、セックスするたびにコンドームを使うべきです。

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