にきびの予防についての知っておきたいこと
その他
にきびの予防
にきびを予防することはできないかもしれませんが、にきびが悪化しないようにおうちで自分でできることがあります。
・毎日優しく肌を洗い、お手入れをしましょう。あまり強くごしごし擦ったり、あまり頻繁に洗いすぎてはいけません。
・汗をかくとにきびが悪化すると思ったら、激しく汗をかかないようにしましょう。汗をかいたらできるだけ早くシャワーなどで体を洗いましょう。
・ジェル、ムース、クリームリンス、ポマードなど、油分を多く含む整髪剤は使用を控えましょう。
・顔をできるだけ触らないようにしましょう。
・スポーツ道具を身につける時、柔らかい綿生地の服かモールスキンを着るようにしましょう。あごひものようなものは、肌を摩擦してしまい、にきびを悪化させてしまいます。
・油、強い化学薬品に触れないようにしましょう。
・太陽の光に当たりすぎないようにしましょう。
