産後の漏乳についての基礎知識～原因～

産後の漏乳とは何ですか？

産後数週間、母乳が漏れたり、滴り落ちたり、吹き出すのは、まったく問題ではなく、一般的で正常なことです。

産後の漏乳の原因は？

母乳で育てているとき、身体は母親と赤ちゃんの両方にとって完璧な、母乳の生産と授乳のリズムに慣れています。漏乳は、母乳育児の強力で正常な過程である射乳反射が原因で起こります。適切なタイミング、つまり赤ちゃんが乳首を吸ったときに、乳管から母乳を出せるようになるまでは、漏乳はいつでも起こる可能性があります。

漏乳について知っておくべきこと

漏乳を引き起こす原因には、身体的なものと精神的なものがあります。そのため、赤ちゃんが遠くにいても突然母乳が出てくることがあります。赤ちゃんの泣き声が聞こえたり、写真をちょっと見るだけでも、母乳が出ることがあります。シャワーや睡眠中に漏乳が起こるかもしれません。片方の胸から漏乳することも、両胸から漏乳することもあります。いつ、どこで、どのように起こるかは分かりらないので、それを心に留めて日中の予定や服装を決めてください。たとえば、白いシルクのブラウスを避けるなど。

産後の漏乳に対して何ができますか？

・母乳パッドを買う。おむつのように、刺激を避けるため、濡れたらすぐに交換してください。使い捨てや洗える綿のパッドを選び、真空状態になることがあるのでプラスチックや防水のものは避けてください。

・シーツではなく、大きなタオルの上に寝たり母乳パッドをつけて寝る。

・搾乳は漏乳予防にはならないので、やらないようにする。実際、乳房を刺激してさらに母乳を生産するようになるだけで、状況を悪化させるでしょう。

・母乳が十分に生産されるようになり、授乳リズムが整ったら、乳首が漏れたときに乳首を押すか、腕でしっかりと乳房を覆うことで、漏乳を抑えることができます。 ただし、産後の最初の数週間は、レットダウン反射を抑制し、乳管を詰まらせることがあるので行わないでください。