大人ニキビ：なぜできるのか、どうやって対処するか

大人ニキビとは

ニキビは10代の若者だけができるものではありません。大人になってもニキビができる人はたくさんいます。

テミ・ザイテンバーグ氏は、彼女と同年代の人がそうであったように、学生時代にニキビができました。ニキビのが原因で「家を出ることができない時期がありました」と、現在はフロリダ州簿からトンで弁護士をしているザイテンバーグ氏は言っています。
こんなことをする必要はありません。どの年代でも、肌を改善するためのステップがあります。

大人ニキビの原因は何ですか？

大人になってから発症する理由はさまざまです。ストレス、もしくは閉経や避妊薬の変更もしくは中止といったホルモンバランスの変化という、２つの可能性があります。

リチウム、抗精神病薬、コルチコステロイドを含む薬の中には、ニキビを引き起こす可能性があります。皮膚科医は、ニキビがなぜ起こっているのかを理解するのを助けることができます。場合によっては、別の症状に関連する可能性があります。

毎日のスキンケア

「毎日肌を清潔にすることはとても重要です」と、ニューヨーク市にあるレノックス・ヒル病院で皮膚科医を務めるドリス・デイ氏は言っています。次の手順を行いましょう：
1. 顔を1日2回以上洗う
2. 冷水もしくはぬるま湯と刺激の少ない洗顔料を使う
3. 手、赤ちゃん用の洗顔クロス（通常のものよりやさしい）、または洗浄ブラシを30秒間使用する
4. 肌をかるくたたいて水気を取る（こすらないこと）

ニキビを抑えるために使うことができる製品の種類は次のとおりです。

クレンザー

クレンザーは、ちり、よごれ、メイク、汚染物質を洗い流します、とデイ氏は言っています。良いクレンザーは、他のスキンケア製品が肌に届いて効き目をよくするようにします。皮膚がはがれない、穏やかなクレンザーを選んでください、とマイアミ・ミラー医学大学で皮膚科の助教授を務めるジョネット・ケリ博士は言います。

店頭で購入できるクリームやローション

レチノイドクリームまたはローションは、肌をきれいにしたり、シワを軽減したりする効果があります。硫黄で作られた製品は、必要に応じて部分治療をするときに適しています。過酸化ベンゾイルは別のニキビ治療薬です。過酸化ベンゾイルを含む製品は、たまに使うようにしてください。というのも、肌を乾燥させる可能性があるためです。効き目の弱い過酸化ベンゾイル製品を試すこともできます。

化粧品

化粧品の中には、ニキビを治す効果があるサリチル酸が含まれています。一般的に、ラベルにはノンコメドジェニック（毛穴を詰まらせない、という意味）もしくはノンアクネジェニック（ニキビの発症させない、という意味）と書かれているスキンケア製品を探してください。

処方薬

避妊薬のようにホルモンに影響を与える薬は、ニキビをコントロールするのに役立ちます。皮膚科医に、抗生物質の錠剤と処方薬のレチノイドについて相談するのもよいでしょう。効果的な抗生物質もあります。医師は、もともと高血圧を治療するために作られたアルダクトン

効果的な抗生物質もあります。医師は、高血圧を治療するために最初に作られたアルドラクトン（スピロノラクトン）を、ニキビを治療するために処方することができます。「それは奇跡を起こしますが、効果が表れるまでに3カ月かかるでしょう」とデイ氏は言います。

ハイテクソリューション

光線療法（PDT）では、レーザーを使ってニキビを治療します。この治療は痛いと言う人もいます。真空療法も光で作用します。どちらの選択肢も高額になる可能性があります。

ニキビをつぶさないでください。おそらく皮膚科医が診察室の中で治療してくれると思います。長年にわたってさまざまな治療法を模索し続けてきた後、ザイテンベルク氏は、今では自分のニキビをコントロールしています。彼女は、アルダクトンを1日2回だけでなく避妊薬も服用しています。彼女は朝と夜の両方で顔を清潔にし、必要に応じてレチノイドまたは過酸化ベンゾイルを使っています。

「私はこれをどう言葉で表現すればいいのかわかりません。私は化粧をしなくても外出できるんです」と、彼女は自分の肌の変化について語っています。