喘息の原因にもなりうるイエダニとは?

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イエダニとは何ですか?

イエダニは人家に住む小さな虫です。 体長が約1/100インチであり、これは文末の句点以下の小ささです。 イエダニは、ペットやヒトのふけ(家の空気中や床面上の死んだ皮膚細胞)を食します。そして彼らの排泄物は、アレルギーや喘息の主要な原因です。 ダニアレルギーの症状には、くしゃみ、鼻水、かゆみ、鼻づまりなどがあります。 喘息患者の場合は、イエダニが原因で喘鳴が増し、より多くの喘息薬が必要になります。 晩にイエダニが蔓延しているベッドに寝ると、より多くの喘息症状が出る可能性があります。 家族がアレルギー或いは喘息を持っている場合、家庭のイエダニの数を減らすことは重要なステップです。
イエダニは暖かく湿気の多い埃のたまった場所にいます。 ベッドの枕、マットレス、カーペット、家具は、彼らが住むのに最適な場所です。 これらの場所のひとつひとつをきれいにすると、あなたの家のイエダニの数に大きな違いがでます。

何からはじめるべきですか?

ベッドルームから始めましょう。 イエダニのほとんどはマットレスに住んでいます。 マットレスをしっかりと織られた防塵カバーで覆いましょう。 シーツと毛布は毎週熱湯で洗ってください。枕を毎週洗浄するか、或いは防塵カバーをつけましょう。 (枕カバーは防塵カバーの上に被せる)
シーツや毛布の洗濯の際に使用する水の温度はは55℃〜60℃が理想的です。 50℃以上の水は子どもが火傷をするので、温水器の設定温度としては高すぎてしまい、不都合があるかもしれません。 この温度に温水器を設定したくない場合は、クリーニング店でシーツや毛布を洗えばよいでしょう。
寝室の床材は、カーペットではなく硬材、タイルまたはリノリウムであることが望ましいでしょう。 イエダニは、カーペットで急速に成長します。 やむを得ずカーペットを使用する場合は、コンクリートの上に敷かないでください。これは、敷物とコンクリートの間の暖かい空間がダニの生息に適しているためです。

他にどんなことができますか?

カーペットや室内装飾品を毎週掃除することは効果的でしょう。 高効率フィルタを備えた掃除機はより多くのイエダニを吸いますが、標準的な掃除機でも十分効果があります。 パディングがあまりみられないプラスチック製または木製の家具は、ダニの数を抑えるのに役立ちます。 イエダニは暖かく湿気の多い場所を好むので、除湿器を使用しエアコンを稼働させて家の中の湿度を低く保ちましょう。 特殊なエアフィルターは空気中のダニを減らすのにも役立ちます。
毎週、ほこりがたまりやすい場所の表面は湿らせた布やラグで拭きましょう。 カウンタートップ、棚、窓ガラスが該当します。 お子様がアレルギー体質である場合は、洗濯機にかけることのできるぬいぐるみを購入してください。

アレルギー薬の効果はありますか?

市販や処方箋のアレルギー薬は、アレルギー症状をコントロールするのに有効です。
イエダニによって喘息症状が悪化している、或いは通常よりも多くの喘息薬を服用している場合は、必ず医師に相談してください。 医師は、症状により適した別の薬剤に切り替える旨の提案をするかもしれません。

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